Meditation und Schlaf: Für eine bessere Nachtruhe
Du hast Schwierigkeiten, abends einzuschlafen oder durchzuschlafen? Meditation kann dir dabei helfen, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen. In diesem Blogartikel erfährst du, wie Meditation und Schlaf miteinander verbunden sind und wie du durch gezielte Meditationstechniken eine bessere Nachtruhe finden kannst. Meditation und Schlaf: Wie du eine
Affirmationen anwenden zur Selbstoptimierung
Affirmationen sind positiv formulierte Aussagen, die dazu dienen, unser Unterbewusstsein zu programmieren und uns in unserem Selbstbewusstsein und unserer Selbstmotivation zu unterstützen. Sie können helfen, unsere Gedanken und Überzeugungen zu verändern und uns dabei unterstützen, unsere Ziele und Träume zu verwirklichen. In diesem Blogpost werden wir uns damit beschäftigen, wie
Wer kommt schon an Kolibri`s vorbei 😃
Einfach schön anzuschauen. Sie sind im Mandala-Stil gehalten. Für die nächste Version werde ich dünneres Holz probieren. Grüße Thomas
Wohnmobilstellplatz Damp an der Ostsee
Ein Kurzbesuch im Wohnmobilpark März Es ist wieder soweit, die Anstrengungen der letzten Zeit wollen kompensiert werden. Insofern habe ich rasch unser Wohnmobil gepackt und einen Zielort zur Erholung gesucht. Ein Ausflug an die Ostsee sollte es werden und Aufgrund der derzeitig hohen Kraftstoffpreise sollte der Bestimmungsort nicht weiter als
Vergeben – warum es uns hilft
Vergebung ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Es ist ein Prozess, der uns hilft, uns von den emotionalen Belastungen, die wir durch Enttäuschungen und Entdeckungen erfahren, zu befreien. Vergebung bedeutet nicht, dass wir vergessen oder akzeptieren, was passiert ist. Es geht darum, die Kontrolle über unsere Gedanken und Gefühle zurückzugewinnen.
Wortassoziationstest nach Carl Gustav Jung
Der Wortassoziationstest nach Carl Gustav Jung ist ein psychologisches Verfahren zur Erfassung unbewusster Assoziationen von Personen. Der Test ist in der Psychologie sehr bekannt und wird häufig zur Diagnostik und Therapie eingesetzt. In diesem Artikel werden wir ausführlich erklären, was der Wortassoziationstest nach Carl Gustav Jung ist, wie er durchgeführt
Eiweißbrot aus dem Thermomix
Ein Eiweißbrot im Thermomix, schnell gemacht, weizenfrei, lecker und nahrhaft zugleich. Ich hatte noch Haferflocken, Haferkleie und Quark zuhause und dachte mir, damit lässt sich doch ein leckeres Brot zaubern. Et voilá… Zutaten 500 g Speisequark, 20 % in den Mixtopf geben 40 g Joghurt, natur, fettarm 130 g Haferflocken,
Hohwacht an der Ostsee – Strandurlaub zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis
Hohwacht an der Ostsee ist ein wahres Paradies für alle, die einen erholsamen und abenteuerlichen Strandurlaub erleben möchten. Die kleine Gemeinde in Schleswig-Holstein bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Natur zu genießen und die Seele baumeln zu lassen. Der Strand von Hohwacht Der Strand von Hohwacht ist ein Highlight für